Day1: 抵达兰州，市区吃吃喝喝，体验西北夜生活。

抵达兰州办理入住后，房间内稍作休息；可以在白塔山-中山桥-甘肃省博物馆-水车园都位于兰州市的”黄河风情线“上或附近，可以用步行到达各处，半天就能游览完。随后到达兰州繁华的商业区张掖路，此处美食云集，可在此解决午餐/晚餐。

Day2: 兰州--230KM--夏河（拉卜楞寺）--18KM--桑科草原

由于当地有少数民族，因此我们要遵守他们的信仰和习俗，进入寺院大殿需要脱帽，不能喧哗，不可用手指指佛像，不可以拍照。夜晚时县城一侧灯火通明，而古色古香的寺院区则是漆黑一片，穿过交界处进入寺院便会有种时空穿梭的神奇感觉，而晚上在寺院区观看拍摄星空也非常不错

拉卜楞寺

享用完午餐后，出发前往桑科草原，距离夏河县城10km，主要参观藏家乐活动。景区内有度假村、格桑花旅游点等10余处，可以在藏包里吃酸奶、手抓羊肉等食物。傍晚时分可参加篝火晚会，体验骑马等娱乐项目，可根据个人喜好选择是否参加。

桑科草原

住宿酒店：夏河喜马拉雅酒店

Day3: 夏河--180KM--尕海--66KM--若尔盖花湖--100KM--唐克（黄河九曲第一湾）--72KM--若尔盖。宿若尔盖

尕海

早餐后出发，尕海湖位于甘南碌曲县境内，沿G213国道向郎木寺行进53km左右，从岔道通往玛曲，一直开下去就到达尕海湖，尕海湖寂静高远，没有一丝污染和喧嚣，似草原上的一颗明珠。夏季，湖畔千姿百态的野花绚烂开放。可以稍作停留拍拍美照，坐下欣赏各种鸟类。

若尔盖花湖

若尔盖大草原是一个非常美丽的地方，辽阔的大草原，蔚蓝色的天空，一望无垠，远远望去，那一群群强壮的牦牛，和奔跑如闪电的骏马，让人心旷神怡。听，远处正传来哞哞的叫声，是温柔可爱善良的小羊正在呼唤自己的母亲。来到草原还有骑马、射箭、穿藏族服饰，红军服饰，进藏寨，感受当地的民风民俗等一系列活动，值得一游。

唐克（黄河九曲第一湾）

到达唐克——索克藏寺，在海拔3600米的山坡上看【九曲黄河】，看日落；安静的欣赏，静静的拍照；水流清澈缓慢，从茫茫草海中穿过，牛羊在河边悠闲的漫步，这就是九曲黄河第一弯。傍晚的时候爬上索格藏寺后山的山坡顶，这里有一个九曲第一湾观景台，有台阶可以到达，是观赏第一湾晚霞的好位置。

住宿：唐克索格藏大酒店

Day4: 兰州市区，返回温馨的家。

返回温暖的家，建议选择携程专车送机服务，快捷，安全～